In a period during which we all need to get away from the stress of everyday life, we offer the option of participation in QIGONG sessions. QIGONG is a method of therapy based on traditional Chinese medicine. It involves exercises which promote insight about our body, and help release stress, using breathing techniques, soft movement and meditation in order to cleanse and enhance the flow of vital energy throughout our mind and body. These techniques can be safely practiced by all, irrespective of age and physical condition. Sessions can be organized on a group or personal basis, last an hour and a half .
Σε μια περίοδο που όλοι έχουμε ανάγκη από αποδράσεις εκτός πόλης για να ξεφύγουμε από την ένταση της καθημερινότητας, σας προτείνουμε μια ποιοτική διέξοδο στον καθαρό αέρα, με ασκήσεις σωματικής επίγνωσης, αποτοξίνωσης και αποφόρτισης των εντάσεων με το σύστημα θεραπείας QIGONG (τσικόνγκ), με ρίζες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Είναι η τέχνη και ταυτόχρονα η επιστήμη που χρησιμοποιεί τεχνικές αναπνοών, απαλές κινήσεις και διαλογισμό για να καθαρίσει, να ενδυναμώσει και να ενισχύσει την κυκλοφορία της ζωτικής μας ενέργειας σε σώμα και νου. Δυναμικές όσο και απαλές τεχνικές που μπορούν να εξασκηθούν από οποιονδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία ανεξαρτήτου σωματικής κατάστασης.. Μαθήματα 1,5 ώρας σε ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες
.JPG)
CONVERSATION