Ashtanga Yoga Workshop - Σεμινάριο

Σεμινάριο Ashtanga Yoga στην Άνδρο με τον Jean Claude Garnier

Από Μεγάλη Δευτέρα 14/4/2014 έως Σάββατο 26/4/2014
Πρόγραμμα
Το σεμινάριο περιλαμβάνει 2-3 ώρες πρακτικής 
7:30 με 10:00 ή 10:30 το πρωί και 2 ώρες θεωρίας κάθε μεσημέρι στις 13:00 με 15:00 για 12 ημέρες (2 εβδομάδες από Δευτέρα έως Σάββατο, Αργία την Κυριακή του Πάσχα 20/4/2014).

Στην πρωινή πρακτική διδάσκεται η πρώτη, δεύτερη ή και τρίτη-τέταρτη σειρά της Ashtanga Yoga.
Στην θεωρία θα ασχοληθούμε με ποικίλα θέματα όπως ανατομία, ανάλυση των asanas, φιλοσοφία της Yoga, ψυχολογία, διατροφή, pranayama.

Υπάρχει η επιλογή παρακολούθησης είτε του πλήρους προγράμματος πρακτικής και θεωρίας είτε μόνο της πρωινής πρακτικής.
Email: sofskourti@gmail.com Tel:+30 6936713310
Ashtanga Yoga workshop and teacher training with Jean Claude Garnier in Andros
Monday April 14 2014 – Saturday April 26 2014
Program
The program will include 2-3 hours of practice every morning from 7:30 to 10:00-10:30 and 2 hours of theory in the afternoon from 13:00 to 15:00, for 12 days (2 weeks from Monday to Saturday, there will be no practice on Sunday April 20 Orthodox Easter).

In the morning practice the first, second or third of the Ashtanga yoga series will be taught. In the theory sessions various subjects such as anatomy, postural analysis, yoga philosophy, psychology, pranayama, etc will be covered.

One can either follow the whole program or just the morning practice.


Ο δάσκαλος
Ο Jean Claude Garnier είναι ένας φανταστικός δάσκαλος, άνθρωπος και θεραπευτής, με την περίπου 50 χρόνια εμπειρίας στην yoga. Πρωτοξεκίνησε τη μελέτη της yoga στην ηλικία των 14μιση από ένα βιβλίο της Indra Devi , της πρώτης Αμερικανίδας μαθήτριας του Sri T. Krisnamacharya. Έχει περάσει αρκετό καιρό στην Ινδία. Δούλεψε για κάποια χρόνια με τον B.K.S Iyengar ενώ κατέληξε μαθητής του Sri Pathabi Jois. Είναι από τους λίγους δασκάλους που διδάσκουν και τις προχωρημένες σειρές της Ashtanga Yoga (τρίτη-τέταρτη σειρά).
Έχει σπουδάσει γενική και κρανιακή οστεοπαθητική καθώς και ψυχοσωματική ψυχοθεραπεία σύμφωνα με τη μέθοδο του Wilchem Reich ενώ έχει παρακολουθήσει μαθήματα για να γίνει ψυχοθεραπευτής με τους Edouard Starck, Dr Gerard Guash και Dr Raphael Estradavila. Στη συνέχεια μελέτησε με τον Jack Painter και απέκτησε τον τίτλο Master in Postural Integration. Πρόσφατα ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην ενεργητική οστεοπαθητική και το βελονισμό με τους Jean-Pierre Guiliani και Régis Blin. Μοιράζει το χρόνο του μεταξύ της διδασκαλίας της yoga, της ψυχοθεραπείας, και της γενικής και κρανιακής οστεοπαθητικής. Ο δάσκαλος θα είναι διαθέσιμος και για θεραπείες.


The Teacher
Jean Claude Garnier is an amazing person, teacher and healer. Although he eventually became a pupil of Shri K. Pattabhi Jois, he first began studying yoga at the age of 14½, working from a book by Indra Devi, the first American woman to study with Shri T. Krishnamacharya. He spent some time in Southern India digging wells and planting crops.
He began teaching yoga in Rouen and following yoga classes and yoga teaching classes with André and Denise Van Lysbeth. Later he worked with Jean Bernard Rishi (who at that time was a pupil of Shri K. Pattabhi Jois, and then became a disciple of B.K.S. Iyengar) and was so impressed with Iyengar that for the next few years he went to Puna in southern India to work with him.
To improve his knowledge of anatomy and the locomotive system he studied general and cranial osteopathy. He studied psycho-corporal psychotherapy according to the teaching of Wilhem Reich, and then followed courses to become a psychotherapist with among others Edouard Starck, Dr Gerard Guash and Dr Raphael Estradavila. He then studied with Jack Painter and gained a diploma of Master in Postural Integration. He has recently completed studies in energetic osteopathy and acupuncture with Jean-Pierre Guiliani & Régis Blin.
He divides his time between teaching yoga, psychotherapy, and general and cranial osteopathy.

Διαμονή 
Ξενοδοχείο Καρανάσος (www.hotelkaranasos.com) στο Μπατσί της Άνδρου όπου θα γίνει και το σεμινάριο. Το Μπατσί συγκεντρώνει την την κύρια τουριστική υποδομή της Άνδρου, ενώ διατηρεί το τοπικό χρώμα και την γραφικότητα. Το ξενοδοχείο βρίσκεται μόνο 50 μέτρα από την από την επιβραβευμένη με «ΓΑΛΑΖΙΑ ΣΗΜΑΙΑ»,παραλία του Μπατσίου. Η τοποθεσία είναι ιδανική καθώς, πολύ κοντά στο ξενοδοχείο βρίσκονται και όλες οι απαραίτητες υποδομές (εστιατόρια, καφέ, μαγαζιά). Η χρήση αυτοκινήτου δεν είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση αλλά συνιστάται σε όποιον θέλει να εξερευνήσει το υπόλοιπο νησί.

Διατροφή
-  07:00 Αφεψήματα, φρούτα, παξημαδάκια για όποιον θέλει κάτι ελαφρύ πριν την πρωινή πρακτική
-   11:00 πλήρης πρωινός μπουφές μετά την πρακτική
- 16:00 πλήρες γεύμα μετά την θεωρία. Θα περιλαμβάνει μπουφέ με διάφορες χορτοφαγικές επιλογές.
-  Καφές, αφεψήματα, σπιτικό κέικ, κουλουράκια διαθέσιμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας

Άλλες δραστηριότητες
Μπάνιο αν ο καιρός το επιτρέπει, ποδηλατάδες, πεζοπορίες σε γραφικά μονοπάτια, επίσκεψη στη χώρα και στο μουσείο μοντέρνας τέχνης.

Τιμές
- 850 ευρώ το άτομο για δύο εβδομάδες πρακτικής και θεωρίας με διαμονή σε δίκλινο και διατροφή. Επιπλέον χρέωση 60 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο
- 580 ευρώ το άτομο για δύο εβδομάδες μόνο πρακτικής μαζί με διαμονή και διατροφή. Επιπλέον χρέωση 60 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο
- 440 ευρώ για μια εβδομάδα πρακτικής και θεωρίας μαζί με διαμονή σε δίκλινο και διατροφή. Επιπλέον χρέωση 30 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο
-  320 ευρώ για μια εβδομάδα πρακτικής μαζί με διαμονή σε δίκλινο και διατροφή. Επιπλέον χρέωση 30 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο

* Στις παραπάνω τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται το γεύμα της Κυριακής του Πάσχα όπου θα οργανωθεί ομαδική εκδρομή και φαγητό έξω.
* Για τις 2 εβδομάδες του σεμιναρίου η άφιξη είναι την Κυριακή 13 Απριλίου το απόγευμα και η αναχώρηση το Σάββατο 26 Απριλίου το απόγευμα
* Για την μια εβδομάδα του σεμιναρίου η άφιξή είναι την Κυριακή 13 Απριλίου το απόγευμα και η αναχώρηση το Σάββατο 19 Απριλίου το απόγευμα

Για λιγότερες μέρες υπάρχει η επιλογή πληρωμής ανά μάθημα (30 ευρώ το μάθημα είτε πρακτικής είτε θεωρίας) και 30 ευρώ η διαμονή σε δίκλινο με διατροφή. Επιπλέον χρέωση 5 ευρώ την ημέρα για διαμονή σε μονόκλινο

Accommodation
The workshop will take place in Andros in Hotel Karanasos (www.hotelkaranasos.com), which is located in Batsi, just 50 meters from the beach. The location is ideal as all the necessary facilities (restaurants, cafes, shops) are within walking distance from the hotel while apart from Batsi’s main beach there is easy access to a number of other beaches. The use of car is not necessary on a daily basis but it is recommended for those who want to explore the rest of the island.

Eating plan
-07:00 tea, coffee, fruit for those who want something light before the morning practice
-11:00 full buffet breakfast-brunch including fruits, vegetables, cereal, local cheese, yoghurt, honey, bread, eggs, homemade cake and cookies
-16:00 buffet with various vegetarian options
-coffee, tea, cake and cookies will be available all day

Other activities
Swimming if the weather permits, cycling, hiking, visiting Andros-chora and the museum of modern art.
Prices
-              850 euros per person for two weeks of practice and theory including accommodation in a double room and 2 meals per day. Extra charge of 60 euros for accommodation in a single room
-              580 euros per person for two weeks of practice including accommodation in a double room and 2 meals per day.Extra charge of 60 euros for accommodation in a single room
-              440 euros per person for 1 week of practice and theory including accommodation in a double room and 2 meals per day. Extra charge of 30 euros for accommodation in a single room
-              320 euros per person for 1 week of practice including accommodation in a double room and 2 meals per day. Extra charge of 30 euros for accommodation in a single room

* The prices above do not include one meal (Easter). On that day we have planned a group excursion and meal at a local restaurant
* Arrival on Sunday April 13 in the afternoon and departure on Saturday April 26 in the afternoon for the 2 weeks of the seminar
* Arrival on Sunday April 13 in the afternoon and departure on Saturday April 19 in the afternoon for 1 week of the seminar
For fewer days there is always the option of payment per session (30 per session) and 30 euros per day for accommodation in a double room and two meals. Extra charge of 5 euros per day for accommodation in a single room

For more info and reservations please email or call
Email: sofskourti@gmail.com Tel:+30 6936713310

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου